Как изучать новые техники каратэ максимально эффективно

Об особенностях движений мастеров каратэ

О технике исполнения бокового удара ногой

Своими рекомендациями по исполнению мае-гери с нами поделился шеф-инструктор Московского отделения Японской Федерации Шотокан Каратэ До Сергей Буяков.

Плюсы и минусы каратэ для девочек

Об особенностях каратэ для детей

Выбор секции для вашего ребенка – очень важное мероприятие. Как сделать правильный выбор?

Что такое каратэ для начинающих? С чего надо начинать занятия каратэ? Как выбрать клуб или секцию?

Очередной материал предоставленный журналом JKFan. На этот раз речь пойдет о подсечках.

Правильная разминка и тренировка от Рютаро - семикратного чемпиона Японии по физической культуре.

Рано или поздно практически каждый из нас задумывается о том, чтобы начать посещать зал боевых искусств. Как не запутаться в многообразии клубов и выбрать подходящий? Мы рассмотрим процесс выбора клуба на примере каратэ.

На международных соревнованиях часто возникают такие моменты, когда, казалось бы, выполнен красивый цуки, но он почему-то не впечатляет судей и, соответственно, не оценивается. Попробуем разобраться, почему спортсменам не удается выполнить этот удар, и подумаем над тем, как решить эту проблему.

Изучение техники каратэ требует знания специальных методов дыхания. На Окинаве отдают предпочтение двум вариантам жесткого цигун – специальным силовым дыхательным системам ибуки и ногарэ, о которых вы узнаете в этом материале.

Гибкость и пластичность в каратэ — фундамент успеха и для ката, и для кумитэ. Каждый спортсмен знает, что эластичные мышцы позволяют быстрее и сильнее наносить удары и двигаться. Растяжка — залог эластичных мышц. Именно поэтому мы расскажем вам, как правильно садиться на шпагат.

Самое важное в каратэ - это ката. В ката соединены самые разные техники нападения и защиты. Поэтому ката следует выполнять основательно, должным образом, и с хорошим пониманием боевой расшифровки - бункая.

Решение принято, и будущий спортсмен с нетерпением ждет первой тренировки. С этого момента у родителей начинает накапливаться закономерный ряд вопросов, и в большей степени финансового характера. Ведь помимо платы за занятия еще необходима экипировка и наверняка что-то еще…

Эхея - великий испанский спортсмен, многократный чемпион Мира и Европы, который взошел на вершину мирового каратэ в начале 90-х годов ХХ века.

Среди родителей бытует один довольно распространенный мотив привести ребенка в секцию каратэ: научить постоять за себя, научить драться. На первый взгляд, боевое искусство, оно на то и боевое, что должно обучать азам самообороны. Занятия каратэ дают много больше, чем владение приемами боя.