Упражнения помогающие заиметь быстрые руки как у Брюса Ли.

Всё, что нужно знать, отдавая ребёнка на бокс.

Работаем над ручной скоростью.

Читаем интервью с Андреем Геннадьевичем Савченко - тренером Евгения Плахутина. Жене предстоит выступление на Европейских игрых в Минске (29-30 июня), и этот старт задал все акценты размещаемому материалу.

Сравниванием две школы.

У боксёра руки – самая ценная часть его тела.

Материала посвящен "тройке" женского ката, которая всего несколько дней назад выступала в "бронзовом финале" Премьер-Лиги в Шанхае. Главные героини - Полина Котлярова, Ирина Троицкая и Мария Зотова. Читаем!

Хотите пробегать больше?

Интервью с экс-чемпионом UFC в тяжелом весе Андреем Орловским. Боец рассказал о планах выступать еще 5 лет, о любви к США, а также о самых болезненных поражениях в карьере.

Как решить проблемы со сном.

Как уберечься от крепатуры.

Профессиональный бокс – это жёсткий вид спорта.

Что такое периодизированное питание в боксе?

Хотите правильно восстанавливаться перед боем?

К чему приводит экстремальная потеря веса.

На российский рынок выходит международный бренд UFC Gym - в ближайшие десять лет группа планирует открыть не меньше 55 клубов!

Хотите убрать жир?

По какому принципу формируется основной состав национальной команды, а в частности - как определяется лидер в категории. Первым аргументом для того, что бы спортсмен приобрел такой статус, является победа на чемпионате России. Но с недавних пор дополнительным и очень весомым аргументом стал мировой ...