Все о каратэ 
и единоборствах


Каратэ шотокан ката

Мир каратэ

В предыдущих статьях мы уже касались вопросов, что такое ката каратэ и что такое каратэ шотокан. Сегодня разберём подробнее что же такое каратэ шотокан ката.

 

Напомним, что ката - это технические комплексы приемов, разработанные для боя с несколькими противниками. Основатель стиля каратэ шотокан Гитин Фунакоси считал ката важнейшим элементом подготовки мастера каратэ. Сплошь и рядом мастера каратэ сталкивались с несколькими, подчас вооруженными противниками. Чтобы выжить, нужно было противопоставить количеству или оружию умение, которого не было у противников. Вот тут и приходили на помощь ката. Каждая из них предполагала определенную сложившуюся ситуацию и выход из неё. К сожалению, сейчас многие расценивают ката лишь как формальный комплекс для соревнований и практикуют их исходя из внешней эффектности исполнения. Это приводит иногда и к изменению технических элементов в ущерб эффективности и практическому применению.

 

При создании каратэ шотокан еще не существовало такого понятия как спортивное каратэ и ката складывались на историческом материале именно для практического применения в бою. Шотокан имеет свои характерные особенности: он требует хорошей физической подготовки, четкого знания техники и предельной самоотдачи. Техника каратэ шотокан отличается линейными перемещениями и линейным приложением силы.  Низкие, прочные стойки. Удар идет от бедра, мощные, энергичные движения, хорошо развитая техника рук. Блоки жесткие, движения экономные. Удары ногами в основном на нижнем и среднем уровне. Атаке предшествует серия обманных движений, большое значение придается правильному выбору момента для нападения, быстроте и максимальной эффективности при минимуме средств. В защите важны надежность и сила блока, чтобы у противника не возникало желания снова идти в атаку. Многие ката в каратэ шотокан подразумевают выполнение их с оружием. В программу каратэ шотокан входит более 20 ката, изучение и выполнение которых является важнейшей частью тренировок. В заключение представляем таблицу каратэ шотокан ката.

 

Представляем вашему вниманию классификацию ката по группам и небольшие видеозаписи и спримерами исполнения конкретного ката:

 

Тайкёку 1-3

 

«Великое Начало». Предназначены для развития силы и координации начинающих каратистов.

 

 

Хэйан 1-5

 

«Мир и покой». Учебные ката, подготавливающие ученика к более сложным.

 

 

Тэкки 1-3

 

«Железный всадник». Имитирует бой в ограниченном пространстве, без возможности маневра. Используется только стойка всадника и отражение атак спереди и сбоку по принципу — стена сзади, имитируя сбивание захватов при борьбе в латах, удары на близком расстоянии и староокинавскую технику низких ударов ногами по ногам противника.

 

 

Бассай-дай

 

«Взятие Крепости». Изучается во многих стилях. Мощная и динамичная ката с быстрой сменой рук в блоках и ударах, подобно действиям при осаде замка.

 

 

Энпи

 

«Полёт ласточки». Старейшая ката в каратэ. Техника значительно изменилась к нашему времени. Но остался темп смены уровня центра тяжести, и движения бедра, и исполнения техники подобно порханию ласточки вверх и вниз.

 

 

Канку-дай

 

«Созерцание небес». Одно из самых зрелищных традиционных ката Окинавы. Считается, что в ней зашифрована вся основная техника Шотокана.

 

 

Хангэцу

 

«Полумесяц». Единственная энергетическая ката в Шотокане.

 

 

Дзиттэ

 

«Десять рук». Характерна техника боя против нескольких противников, быстрые смены позиций и направлений действий.

 

 

Ганкаку

 

«Журавль на утесе». Одна из старейших ката в каратэ-до.

 

 

Нидзюсихо

 

«24 шага». Мощное, силовое ката. В технике превалируют удары локтями.

 

 

Чинтэ

 

«Необычные руки» Относится к ката защитных действий. Происходит из Китая.

 

 

Сотин

 

«Великое умиротворение» или «непоколебимость».

 

 

Мэйкё

 

«Блестящее зеркало». Прежнее название Рохай (Изучается в Вадо-рю).

 

 

Унсу

 

«Облачная рука» или «Руки, раздвигающие облака».

 

 

Бассай-сё

 

Малая форма Бассай-Дай.

 

 

Канку-сё

 

Малая форма Канку-дай.

 

 

Ванкан

 

«Королевская корона». Самая короткая техника ката в Шотокане.

 

 

Годзюсихо-дай

 

«54 шага».

 

 

Годзюсихо-сё

 

Малая форма ката Годзюсихо-Дай.

 

 

Дзион

 

Ката китайского происхождения.

 

 

Дзиин

 

«Правдивая любовь» (а также имя буддистского монаха).

 

 

 

Мир каратэ

Последние фото

Мы в соцсетях: