Российский ветеран ММА Олег Тактаров, который побеждал в турнире UFC 6, рассказал, как нужно выполнять удушающий или болевой приём, чтобы он был эффективен.
В социальной сети InstagramТактаров выложил видеоролик, на котором он показывает, как нужно проводить приём. Комментируя свои действия, Олег сказал, что нужно не лениться и во время приёма использовать всё своё тело.
"Использовать все части тела в каждом приёме", - написал Олег.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
54-летний Тактаров завершил карьеру бойца в 2008 году. Сейчас он снимается в кино, но и не забывает делиться своим мнением касательно громких событий в мире смешанных боевых искусств.
Рекомендуем