Победитель турнира 1995 года UFC 6 Олег Тактаров поделился в соцсети Инстаграм своим достижением.
Бывший боец похвастался тем, что в жиме лёжа улучшил свой личный показатель последних лет на 5 кг. На видео Тактаров выжимает, по его словам, штангу весом в 160 кг.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
В описании к видео Тактаров добавил, что столько он не поднимал с 36 лет, а на сегодняшний день ветерану уже 52 года. Тот факт, что он выполнял жим не на стандартной лавке со стойками, а в тренажёре Смита, Олег пояснил такими словами: "Плечи летят 99% на свободной работе".
Рекомендуем