Ката Шотокан: Хейан Шодан (стандарт KWF)

29 марта 2015

Ката Шотокан: Хейан Шодан (стандарт KWF) от Александра Чичварина.
Александр Чичварин (6 дан KWF) президент Федерации каратэномичи России (KWF Russia) объясняет ката Хейан шодан, акцентируя внимание на основных моментах:
1. Положение тела (ханми, гъяку ханми)
2. Подтягивание руки (хикитэ)
3. Работа стоп
4. Слитное выполнение отдельных действий
5. Дыхание