Российский боец Петр Ян, который владеет временным поясом UFC в легчайшем весе, рассказал, для чего он регулярно занимается йогой.
Ян объяснил, что йога помогает ему подготовить своё тело к тренировкам.
"Для меня йога – это одна из составляющих подготовки, которая помогает растянуть тело и подготовить тело к тренировкам. Бывает такой момент, что тело твоё устаёт, забивается, поэтому необходимо хорошо растянуться. И йога является одним из таких видов занятий, где можно себя хорошо растянуть", - объяснил Ян в интервью Ушатайка : Спорт-Экспресс.
В данный момент Петр находится в Таиланде, где продолжает подготовку к поединку с американским чемпионом UFCв легчайшем весе Алджамейном Стерлингом. Матч-реванш между Яном и Стерлингом состоится 9 апреля в Джексонвилле (штат Флорида, США) в рамках со-главного события на турнире UFC 273.
Рекомендуем