Мы уже писали о том, что скандально известный российский боец ММА Александр Емельяненко активно взялся за свою физическую форму.
- Александр Емельяненко похвастался завидной формой
- Емельяненко готовится сменить гардероб, а может и… дивизион? Видео
Разительные изменения, произошедшие с АЕ в кратчайшие сроки, вызвали бурю восхищенных отзывов и вопросы, как ему это удалось. В том числе некоторые высказывают мнение, что тут не обошлось и без химии, но сам Александр с удовольствием делится секретами своего успеха: «Упражнения для пресса! На каждое упражнение я делаю 4 подхода, максимальное количество раз с полной амплитудой. Пресс я качаю через день».
Рекомендуем