Все о каратэ 
и единоборствах


Амурские киокушиновцы прошли стажировку в зимнем лагере

Со 2 по 8 января на базе спортивной школы г. Белогорск, Амурские Киокушиновцы прошли стажировку в зимнем лагере. Январские сборы традиционные, уже более 10 лет проходят под руководством сенсея Андрея Кондратьева черный пояс, 4 Дан.
В этом году в них приняли участие 55 спортсменов из городов и районов Амурской области, в основном, это юниорская сборная по каратэ. Режим дня в спортивном зимнем был суровый: подъем в 6.45, в день у спортсменов три тренировки – первая тренировка начиналась в 8.00, ребята работали над растяжкой, и оттачивали базовую технику каратэ и ката.
Вторая тренировка начиналась в 12.00, где была в основном работа в парах и технико-тактические наработки в поединке. Вечернее занятие начиналось с 17. 00 основная работа была на ОФП и СФП. Несколько раз тренировки проходили и на улице, но только тогда, когда позволял температурный режим.

 

Мир каратэ

Мы в соцсетях: