C 21 по 30 июня прошел летний спортивно-оздоровительный лагерь Спортивной федерации Киокушинкай Республики Башкортостан на базе ДТСОЛ «Локомотив». В лагере приняло участие 56 человек, включая тренерский состав.
Целью спортивного лагеря были базовая физическая подготовка для тех, кто готовится к соревнованиям (общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, психологическая подготовка), оздоровление и активный отдых для остальных участников, а также аттестационный экзамен на ученические степени.
Тренировочный процесс в лагере состоял из двух тренировок и утренней зарядки. Зарядка включала общую разминку и базовый кихон из 19 техник руками и 11 ногами. Программа лагеря включала катание на лошадях, пейнтбол и ежедневные вечерние развлекательные мероприятия. 29 июня прошёл кю-тест на 8-3 кю.
Рекомендуем
Похожие видео