В предыдущих статьях мы уже касались вопросов, что такое ката каратэ и что такое каратэ шотокан. Сегодня разберём подробнее что же такое каратэ шотокан ката.
Напомним, что ката - это технические комплексы приемов, разработанные для боя с несколькими противниками. Основатель стиля каратэ шотокан Гитин Фунакоси считал ката важнейшим элементом подготовки мастера каратэ. Сплошь и рядом мастера каратэ сталкивались с несколькими, подчас вооруженными противниками. Чтобы выжить, нужно было противопоставить количеству или оружию умение, которого не было у противников. Вот тут и приходили на помощь ката. Каждая из них предполагала определенную сложившуюся ситуацию и выход из неё. К сожалению, сейчас многие расценивают ката лишь как формальный комплекс для соревнований и практикуют их исходя из внешней эффектности исполнения. Это приводит иногда и к изменению технических элементов в ущерб эффективности и практическому применению.
Купить кимоно для ката вы можете в официальном Интернет-магазине Karate.ru
Мы отобрали для вас самые практичные и необходимые модели.
При создании каратэ шотокан еще не существовало такого понятия как спортивное каратэ и ката складывались на историческом материале именно для практического применения в бою. Шотокан имеет свои характерные особенности: он требует хорошей физической подготовки, четкого знания техники и предельной самоотдачи. Техника каратэ шотокан отличается линейными перемещениями и линейным приложением силы. Низкие, прочные стойки. Удар идет от бедра, мощные, энергичные движения, хорошо развитая техника рук. Блоки жесткие, движения экономные. Удары ногами в основном на нижнем и среднем уровне. Атаке предшествует серия обманных движений, большое значение придается правильному выбору момента для нападения, быстроте и максимальной эффективности при минимуме средств. В защите важны надежность и сила блока, чтобы у противника не возникало желания снова идти в атаку. Многие ката в каратэ шотокан подразумевают выполнение их с оружием. В программу каратэ шотокан входит более 20 ката, изучение и выполнение которых является важнейшей частью тренировок. В заключение представляем таблицу каратэ шотокан ката.
Представляем вашему вниманию классификацию ката по группам и небольшие видеозаписи и спримерами исполнения конкретного ката:
|
Тайкёку 1-3 |
«Великое Начало». Предназначены для развития силы и координации начинающих каратистов.
|
|
Хэйан 1-5 |
«Мир и покой». Учебные ката, подготавливающие ученика к более сложным.
|
|
Тэкки 1-3 |
«Железный всадник». Имитирует бой в ограниченном пространстве, без возможности маневра. Используется только стойка всадника и отражение атак спереди и сбоку по принципу — стена сзади, имитируя сбивание захватов при борьбе в латах, удары на близком расстоянии и староокинавскую технику низких ударов ногами по ногам противника.
|
|
Бассай-дай |
«Взятие Крепости». Изучается во многих стилях. Мощная и динамичная ката с быстрой сменой рук в блоках и ударах, подобно действиям при осаде замка.
|
|
Энпи |
«Полёт ласточки». Старейшая ката в каратэ. Техника значительно изменилась к нашему времени. Но остался темп смены уровня центра тяжести, и движения бедра, и исполнения техники подобно порханию ласточки вверх и вниз.
|
|
Канку-дай |
«Созерцание небес». Одно из самых зрелищных традиционных ката Окинавы. Считается, что в ней зашифрована вся основная техника Шотокана.
|
|
Хангэцу |
«Полумесяц». Единственная энергетическая ката в Шотокане.
|
|
Дзиттэ |
«Десять рук». Характерна техника боя против нескольких противников, быстрые смены позиций и направлений действий.
|
|
Ганкаку |
«Журавль на утесе». Одна из старейших ката в каратэ-до.
|
|
Нидзюсихо |
«24 шага». Мощное, силовое ката. В технике превалируют удары локтями.
|
|
Чинтэ |
«Необычные руки» Относится к ката защитных действий. Происходит из Китая.
|
|
Сотин |
«Великое умиротворение» или «непоколебимость».
|
|
Мэйкё |
«Блестящее зеркало». Прежнее название Рохай (Изучается в Вадо-рю).
|
|
Унсу |
«Облачная рука» или «Руки, раздвигающие облака».
|
|
Бассай-сё |
Малая форма Бассай-Дай.
|
|
Канку-сё |
Малая форма Канку-дай.
|
|
Ванкан |
«Королевская корона». Самая короткая техника ката в Шотокане.
|
|
Годзюсихо-дай |
«54 шага».
|
|
Годзюсихо-сё |
Малая форма ката Годзюсихо-Дай.
|
|
Дзион |
Ката китайского происхождения.
|
|
Дзиин |
«Правдивая любовь» (а также имя буддистского монаха).
|
