Ветеран ММА Алексей Олейник разместил у себя в Инстаграм пост, в котором рассказал, как он «убивал» себя тренировками, чтобы сделать свое тело сильным и выносливым.
По словам Олейника, для мужчины недостойно любоваться и красоваться собой. Мужское тело должно быть сильным и выносливым, прежде всего, а не красивым.
«Много-много лет назад я, размышляя, как мужчина, хотел бы иметь красивое тело или максимально эффективное (сильное и выносливое), я выбрал однозначно второе — мне казалось недостойным мужчине любоваться и красоваться собой. Поэтому я «убивал» нагрузками своё тело, и оно стало сильным и выносливым. Не жалейте себя, но делайте всё с умом», - написал боец.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Напомним, ранее Олейник заявил, что будет готов подраться уже в самом ближайшем будущем. Также он добавил, что не чувствует себя плохо из-за того, что проиграл три последних боя подряд.
Рекомендуем