Учитывая массу разномастных отзывов, которые можно найти в сети, можно судить о том, что многим все еще не верится, что скандально известный российский боец ММА Александр Емельяненко завязал с разгульной жизнью и приобщился к ЗОЖ.
Только факт остается фактом: АЕ сейчас в отличной форме и делится своим успехом с окружающими. На днях он выложил фото и видео материалы с упражнениями, которые помогли Александру сбросить лишние килограммы и обрести завидные рельефы.
А сегодня можно ознакомиться со здоровым меню спортсмена, как он сам говорит, опробованным на себе.
ЗАВТРАК:
ОБЕД:
ПОЛДНИК:
УЖИН:
Рекомендуем