Все о каратэ 
и единоборствах


Подсечка. Техника, ошибки, подготовка мышц

20 октября 2014

0

Как выполнять

В этом видео Олег Эстон (5 дан косики каратэ) пошагово описывает методику тренировки подсечки «аси барай» начиная с изучения: техника, ошибки и подготовка мышц к тренировкам.

Мир каратэ

Последние фото

Мы в соцсетях: