Все о каратэ 
и единоборствах


Оздоровительные сборы на Алтае

С 26 июня по 3 июля 26 обучающихся отделения киокусинкай СДЮШОР по восточным единоборствам под руководством тренера-преподавателя Сергеевой О.Ю. провели на туристической базе «Колибри» (село Ая, Республика Алтай).

Распорядок дня был довольно плотным:
7.00 Подъём 
7.15-8.15 Кросс, зарядка 
8.15 Уборка комнат 
8.30 Завтрак 
9.30-11.30 Тренировка по работе с оружием 
12.00-12.45 Купание в бассейне 
13.00 Обед 
14.00-16.00 Сон час 
16.00-18.00 Тренировка. Игровая тренировка 
18.00-19.00 Свободное время 
19.00 Ужин 
20.00 Дискотека 
21.45 Связь с родителями 
21.55 Вечерний туалет 
22.00 Отбой 

Ребята поучаствовали в Экскурсии «Кругосветка по Горному Алтаю» с посещением Тавдинских пещер (Большая Тавдинская пещера, Орлиный грот, Арка желаний), села Чемал – к истокам христианства на Алтае, острова Патмос, храма Святителя Макария, скита Иоанна Богослова, прошли по Козьей тропе, исследовали Чемальскую ГЭС, посетили турбазу «Царская Охота», экстрим-парк, Камышлинский водопад, сплавились на мото-рафте, были на источнике Аржан-Су. Посетили палеонтологический музей в Горно-Алтайске, где представлены уникальные экспонаты по истории Горного Алтая, выставка алтайских художников.

В конце сезона были проведены соревнования по киокусинкай и ОФП «Первенство турбазы «Колибри».

Информация предоставлена тренером-преподавателем отделения киокусинкай Сергеевой О.Ю.

 

Мир каратэ

Последние фото

Мы в соцсетях: