Все о каратэ 
и единоборствах


12 межрегиональные спортивные сборы в Томске

16 августа 2016

0

Во второй половине июня в Томском районе на базе летнего лагеря прошли традиционные 12-ые учебно-тренировочные сборы по Хачи-о-кай Кан Рю каратэ-до.

В течение 2 недель спортсмены провели в нелёгком тренировочном режиме:

каждый день в 7 утра часовая утренняя зарядка, и затем в течении дня 3 тренировки.

Темы занятий как обычно из года в год остаются прежними:

- общая физическая подготовка (ОФП);

- проработка техник для Кихона, Ката, Кумитэ;

- Кобудо (Боджитсу – деревянный шест);

- Дзю ваза (техника самообороны).

В вечернее время демонстрировалось видео с чемпионатов Европы и мира.

В конце сборов состоялись экзамены на пояс.

 

Мир каратэ

Последние фото

Мы в соцсетях: