Все о каратэ 
и единоборствах


Росио Санчес Эстепа: Просто поверь в себя!

Русскоязычные сайты и порталы, посвященные каратэ, предлагают вашему вниманию интервью и статьи преимущественно о каратэках из стран постсоветского пространства. Иногда мы можем ознакомиться и с переводами материалов о зарубежных спортсменах и мастерах каратэ. Но самыми редкими можно назвать эксклюзивные интервью с иностранцами.

Мы решили исправить подобную ситуацию.

Напомним, ранее мы уже делали интервью с Джесси Энкампом. Сегодня портал karate.ru предлагает познакомиться с представительницей испанского каратэ.

Наша героиня - бронзовая призерка Чемпионата мира по каратэ WKF 2014 в категории "женское индивидуальное кумитэ до 50 кг". Но, что приятно отмечать, она не зацикливается исключительно на кумитэ, ведь Росио Санчес Эстепа - настоящая и всесторонне развивающаяся каратистка.

Итак, эксклюзивное интервью с испанской спортсменкой...

женское каратэ в ИспанииПредставительницы сборной Испании. Росио Санчес Эстепа - вторая справа

Как каратэ пришло в вашу жизнь?

Каратэ в моей жизни почти с рождения. Старший брат занимался, когда я была совсем маленькой, поэтому с самого детства я наблюдала за различными соревнованиями. По стопам брата я иду с 4 лет. 

Для вас каратэ – это…

Каратэ - это все: приоритетное занятие, новые знания и впечатления.

Расскажите об испанской сборной по каратэ: кто ее лидер, кто из спортсменов – самый веселый, а кто – самый серьезный? Трудно ли попасть в сборную? Какие требования предъявляются к членам сборной?

Думаю, в нашей команде не один лидер. Я бы сказала, что в каждой категории есть свой лидер. В женском кумитэ, думаю, это моя коллега и друг Лаура Паласио. Самая веселая спортсменка - Кристина Вискаино, моя лучшая подруга. Но, в целом, вся наша сборная полнится радостью.

испанские каратисткиРосио Санчес и Кристина Вискаино

Что касается того, трудно ли попасть в испанскую сборную... Думаю, это действительно трудно: для этого приходится доказывать, что ты лучший. Тренер должен доверять тебе. Конечно, в некоторых категориях конкуренция выше, но в целом у нас все спортсмены очень сильные и конкурентоспособные.

Каково положение каратэ в Испании? 

Испанское каратэ пережило несколько лет "засухи" из-за смены поколений. Была очень сильная команда, потом у нас набрался совершенно новый состав: теперь мы начинаем давать результаты. Думаю, мы входим в топ-10 лучших сборных мира. 

Как вы относитесь к поражениям и возможной критике?

Я признаю свои поражения и стараюсь усвоить урок. Критика, если она конструктивны, должна всегда приветствоваться. Но иногда слышать критику обидно и больно.

Какие достижения в своей спортивной карьере вы цените больше всего?

Конечно, бронзу Чемпионата мира в Бремене (2014) в категории -50 кг!

Поединок за бронзовую медаль ЧМ 2014

Какой бой был самым запоминающимся, самым трудным?

Для меня самыми запоминающимися и сложными были бои за бронзу Чемпионатов мира (Бремен, 2014) и Европы среди регионов (Париж, 2015) [на ЧЕ среди регионов женская "стенка" из Испании завоевала бронзовую медаль - примечание автора]. 

Чемпионат Еврпоы среди регионов по каратэ

Как организованы ваши тренировки? На чем делается акцент, в чем уникальность и особенности тренировочного процесса?

Я тренируюсь с понедельника по пятницу: ежедневно полчаса физической подготовки и два часа каратэ (занимаюсь по всем направлениями: кумитэ, ката и кихон).

Интенсивность тренировки, как правило, возрастает по мере приближения к турнирам.

Какие ориентиры по подготовке вы себе ставите?

Я стараюсь находить мотивацию, чтобы заниматься с большой интенсивностью. Ну и, конечно, стремлюсь всегда наслаждаться каратэ!

Есть ли у вас кумиры? Кто вас вдохновляет, на кого вы стремитесь быть похожей, с кого берете пример? 

Моим кумиром, кроме моего старшего брата, который также был членом сборной Испании (Антонио Санчес), всегда была Глория Казанова.

Какие планы на будущее относительно спорта вы строите? 

Мои планы сейчас сфокусированы на Чемпионате мира: хотелось бы подойти к нему в наилучших кондициях и показать максимальный результат. Хочу стать Чемпионом мира!

Ну и, разумеется, хочется получать наслаждение от того, чем я занимаюсь.

Что самое главное в вашей жизни? 

Самое главное - семья, спорт и друзья. Жизнь - это подарок, которым нужно насладиться.

Горуна и испанкиКристина Вискаино, Стас Горуна и Росио Санчес Эстепа

Если бы вы смогли посмотреть на себя как на спортсмена со стороны, какие качества выделили бы в себе в первую очередь? 

Я думаю, что я сильна психологически. Неудачи меня закаляют и помогают совершенствоваться.

Жалеете ли о каких-либо упущенных возможностях в спортивном аспекте?

Всему есть причины... Неудачи и упущенные шансы раздражают, они неприятны. Быть может, я и могла бы добиться большего. Но в целом я довольна собой. 

Что нужно для победы в бою?

Постоянные тренировки, настойчивость, сильный и холодный рассудок.

Расскажите о своих травмах в каратэ. 

Вообще я считаю, что мне повезло, потому что все мои "травмы" были довольно легкими. Растяжение связок, травмы лодыжки, ушибы пальцев... я тренируюсь под присмотром физиотерапевтов и укрепляю слабые места. Таким образом и избегаю возможных травм.

Дэмиан Куинтеро и Росио Санчес ЭстепаДэмиан Куинтеро и Росио Санчес Эстепа

Расскажите о своих тренерах.

Начну с Леонардо Санса - "Лео". Думаю, он сыграл важную роль в моем развитии и улучшении спортивных качеств. Именно благодаря ему спортсменка Росио Санчес Эстепа - это я нынешняя.

Два года назад мы тренировались с Оскаром де Мартинесом Куелом, бывшим членом сборной Испании. Скажу, что у нас не только союз "ученик-сэнсэй", но и что-то более важное: он и друг, и тренер, и психолог. У нас с ним общие интересы и цели.

Также следует выделить тренера национальной сборной, Ангела Аренаса, который выполняет с нами удивительную работу.

Также очень впечатляет профессионализм Лоренцо Кампильехо.

Иногда я тренируюсь и с другими тренерами...

В каком виде спорта, кроме каратэ, хотели бы себя попробовать?

В футболе, я люблю его! Волейбол... почти любой вид спорта. Главное, получать удовольствие!

Чем бы вы никогда не хотели заниматься?

Никогда не говори никогда. Нет занятия, которым мы точно никогда не будем заниматься.

С кем бы вы хотели встретиться на татами больше всего? А с кем бы вы ни в коем случае не вышли на татами для поединка? 

Я хотела бы почаще проводить поединки с Серап Очелик [Примечание от автора: Очелик занимает первое место в рейтинге WKF -50 кг], для меня она - лучший конкурент в мире!

серап очелик и санчес росиоРосио Санчес Эстепа и Серап Очелик

А вообще, я должна бороться со всеми и с каждым!

Составьте своеобразный рейтинг «ТОП-5 лучших каратистов современности»…

Я сосредоточусь на женском каратэ: 

  1. - Серап Очелик
  2. - Кристина Вискаино
  3. - Люси Иньяс 
  4. - Маша Мартинович
  5. - Сара Кардин

Назовите свой жизненный девиз/лозунг.

Просто поверь в себя! В этом - ключ к успеху.

Александр Зенюк

Мир каратэ

Последние фото

Мы в соцсетях: